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睡眠不足は肥満のもと＝米の大規模調査で確認

 投稿者：管理者  投稿日：2004年11月19日(金)10時36分37秒 		　 通報
  米コロンビア大学の研究者らは、大規模な追跡調査により、睡眠時間が少ないほど肥満になる傾向があることを確認した。睡眠時間が４時間未満の場合、肥満と判断される人の割合は、７〜９時間の平均的な睡眠を取る層より７３％も高かった。
　調査結果はカリフォルニア州でこのほど開催された北米肥満学会の年次総会で発表された。調査は１９８０年代を通じて、約１万８０００人の成人を対象に実施された。　
（時事通信）
うーん何か生物学的根拠があるのだろうか？どうもこういうことらしい。
睡眠不足のため、自律神経が乱れる。代謝機能が低下する。脂肪が溜まりやすくなる。睡眠不足は、老廃物もためやすく。代謝機能低下をおこす。睡眠不足は生命にとって危険な行為なので体は脂肪をためたり、日中の活動を抑えるらしい。なるほど。睡眠不足は生命の危機なのか。 		 

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